悩む時間が減りました

トリセツ（「自分のトリセツ」を作る自己分析web講座）を受講し、生活の中で認知行動療法を活用することで、ストレスと距離をとることができ、悩み続ける時間が減り快適に過ごす時間が増えました。（R.N.様)

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