それ、モチベーションのせいじゃないかもよ？

「時間はたっぷりあったはずなのに、何にもできてない」

「昨日はやろうと思ったのに、全然動けなかった」

そんなことはないですか？？

そして、それをモチベーションのせいにしてませんか⁇

よく、

「やる気にならない」

「モチベーションがわかない」

↓

「だから、できなかった。」

という言い方をしますが、それって本当に

「だから」なんでしょうか⁇

モチベーションに頼るとほとんどのことはできないと私は思っています。

そりゃあね、数々の研究から内的動機づけが成果を高めるとわかっていますよ。

だけど、そんなに

「おら！ワクワクすっぞー！」

ってなります⁇

ならんですよ。

そこを目指すと

「やりたいことってこれじゃないのかも？」

「ワクワクが足りないからできない」

とか変な方向にいきません？

さらには、

「本当はやりたいはずなのに、できない、動けないってことは、本当にやりたいことではないのかも？」

とか、わけわからんこと言い出したり…。

なので、「モチベーションがわくからできる」というのを疑ってみるのはどうでしょう⁇

「できるが積み重なるから、モチベーションがわく」

これだとどうでしょう⁇

まずは、できるを積み重ねることの方が

ワクワクすることよりも大切だと考えています。

次は「できる」に何が必要か考えてみます。

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