12月31日に自分を好きになれる仕掛け　2019年11月公開記事

あなたは、変わりたいと思いますか⁇

自分を変えたいと思いますか⁇

そして、自分を好きになりたいですか⁇

1年の終わりに

って、なんとなく過ぎた日々に思いを馳せながら

新しい年をまた

なんとなく迎えることができたのは、

20代前半まででした。

20代のワタシ…。

息子が生まれ

新しい責任を感じつつ

毎日が本当にあっという間に過ぎていって

なんなら、一年もあっという間に過ぎていって

と12月31日に自分を振り返ってすごく悲しくなったのが

2012年。

それから「ビジョンマップ」を描くようになりました。

「ビジョンマップ」とは私が勝手に名前をつけた

1年間の自分の願望・変化・予想・妄想をかきまくるマインドマップです。

自己肯定感の低いあなたへ。　2018年1月公開記事｜きらぼしstudy online 子どもを産んでから、なんとなく一年があっという間に過ぎてしまって「なんかやったんだけど、なんかがんばったんだけど、思い出せない・・・。」となっていました。で、授業の合間に描いたのがビジョンマップの始まりでした。初めはこんな感じでかなりざっく...

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ことしは、こんな感じ。

12月31日に自分を褒めちぎれる方には必要ありません!! 2018年12月公開記事｜きらぼしstudy online 息子が3歳のとき、私は毎日朝3時に起きて布団の中（布団から出ると起きるから）で3時間かけて授業をつくり、朝起きてお弁当と息子の保育園のおやつを準備し、学校で授業をし、帰って家庭教師をしていました。毎日が本当に慌ただしく、どんどん時間が過ぎて...

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自己肯定感ってまあどうやって身につけるのかって

わかりにくいと思うんですが

私の自己肯定感を支えてくれているツールでもあります。

私自身がやったことを追加しながら

1年間育てていくマインドマップです。

先日も今年に思いを馳せながら

枝を追加していきました。

この作業が大好き

マインドマップを描くことで私は大きく変わりました。

今年もあと2ヶ月。

12/31にがっかりしなくなったのとマインドマップのおかげ。

マインドマップ、おすすめです❤

今日も読んでいただきありがとうございます。