迷い・不安・恐れ・後悔があるときに進むべき道がわかる方法 2016年10月公開記事
2022/07/19今日のポイント
あなた自身の持っているチカラを引き出して、あなた自身が自分で自分の進むべき道を知る方法です。
人生の中で迷うことはたくさんありますね。
後悔の気持ちや、誰かに謝りたい気持ちがあることも…。
そういう時、私たちはいろいろな人に相談したり、ネットで情報を得たりします。
それは、なんとかして「今より状況を改善したい」という思いだったり、「自分をなぐさめたい」という思いだったり様々です。
それで解決法がわかることもありますが、なかなかスッキリしないこともあります。
そんな時、私がオススメしている
自分にOKを出せる
気になることの解決方法がわかる
進むべき道がわかる
心が休まり、温かくなる
方法があります
それは…
「出さない手紙を書く」
あなた自身の持っているチカラを引き出して、あなた自身が自分で自分の進むべき道を知る方法です。
どんな人にも、自分自身が辛い時支えになってくれた人がいます。
思い出すと心が温かくなる、自分を認めてくれた人、優しく理解してくれた人、そういう人を思い出してください。
（会ったことのない人でもいいです）
やり方はこちら。
- 紙を2枚用意します。便箋だとなおよし
- 自分の今までの人生の中で、心の支えになったり、自分を本当に応援したりしてくれた人を思い浮かべます。
- 思い浮かべながら、1枚目の紙に「私は、今…」という書き出しでその人にあてて手紙を書きます。長さは関係ありません。自分の思いを書くだけです。
- 自分からの手紙がかけたら、2枚目の紙に、その思い浮かべた人に成り代わって自分にあてて手紙の返事を書きます。
2枚めに書いた内容が、あなた自身の進むべき道です。
自分への答えは、実は自分が持っているんです。
人に聞くことも大切ですが、本当に大切なのはあなたの持つ答え。
自分を大切にする一歩にしてみてくださいね。
今日も読んでいただきありがとうございます
