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受講生の声

講座ごとに、受講生の声をご覧いただけます。

イライラすることが減りました。

子どもにも自分にも優しくなれます。
自分のせいや子どものせいじゃなく、仕組みとかその他のことが原因ってことが多いんだなーって知り、責めることが減りました。
イライラすることも減りました。
（碓井友…

発達障害を持つ子どもを育てています。学校や福祉の支援を受けられるのはありがたいのですが、身近な人には悩み事を話しにくいです。
同じ診断名を持つ子どもの母親同士でも悩みは人それぞれで、「○○ができるなら…

トリセツ講座（「自分のトリセツ」を作る自己分析web講座）を受けて、自分に対する考え方や扱い方に変化がありました。
もともと自分に厳しく「もっともっと」と自分を追い込み、できない認定を自分でくだし…

スキーマ療法の知識を得ることができて、その場では難しいときもありますが、自分の行動や感情を分析できるようになりました。
マインドフルネスやコーピングの大切さも学びました。
普通に暮らしていたら絶対…