自分のことをどのくらいわかっていますか？　2020年11月公開記事

あなたは、自分のことをどのくらいわかっていますか??

「自分のことは自分が一番わかっている」

それは、本当でしょうか？

よくわかっている部分もあれば、

そうでない、よくわからないあやふやな部分もあるのではないでしょうか？

自分とのつきあい方がわかると、いろいろなことがやりやすくなります。

そのためには、「自己分析」が欠かせません。

• 継続して何かをする
• モチベーションを上げる
• 無理のない人付き合いをする
• 悩みごとを減らす
• 自分の価値観に合った人生を送る

こういうときに、「自己分析」をすでにしていて、自分のことを知っているのと、知らないのでは全く違います。

• 「自己分析」で自分のことを知ると
• 元気の出し方がわかる
• 元気ないときの休み方がわかる
• モチベーションの上げ方がわかる
• やりたいことを躊躇せずにやれる
• 優先順位がつけられる
• 人付き合いで悩むことが減る

つまり、「自分の大切なエネルギーと時間を本当に使いたいことのために費やせるように」なります。

自己分析＝【自分の取説作成】です。

私自身も自己分析をすることで、自分の扱い方がかなりわかるようになりました。

1月からこの自己分析によって【自分の取説作成】をするセミナーを開催しようと思っています。

1年間同じグループで自分について深掘りするグループセミナーです。

1年後こんな変化が生まれます。

• 仲間ができる
• 自分で「あ、変わったな」と思えることが増える
• 人と自分を切り離して考えつつ、思いやりのある行動が取れるようになる
• 人に優しくなれる
• 家族に「変わったね」と言われるようになる

一人では難しい自己分析ですが、私が今までやって効果があったもの、多くの方の反響がよかったもの、心理学の研究で効果があるとされているものを選んでいます。

自分の取説をじっくり作ってみたいなー、と思われる方は良かったら1月から一緒に学びましょう。

また改めて告知します。

「自分のトリセツ」をつくる自己分析web講座